تغذیه ورزشی در ماه رمضان وحید خرّمی ژوئن 11, 2014 بدون دیدگاه آموزش, مقالات ورزش در ماه رمضان از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و عمل سوخت و ساز را تسهیل می نماید به طوریکه ورزشکارانی که روزه می گیرند کمتر دچار مشکلات گوارشی و قند خون می شوند . لذا ورزشکاران می … + ادامه مطلب