پنج حلقه قدرت

موساشی میاموتو (۱۶۴۵ – ۱۵۸۴) به عنوان بزرگترین شمشیرزنی که قدم به عرصه خاکی گذاشته است مورد توجه و احترام افراد بسیار زیادی است. شجاعت و دلاوریهای او سبب زنده ماندن وی در تمامی نبردهایش گردید. افسانه‌های زیادی درباره زندگی …
+ ادامه مطلب

راحت نفس بکشید !

رشته‌های ورزشی هرچند به دو دسته‌ی هوازی و بی‌هوازی تقسیم بندی می‌شوند، اما اصول صحیح تنفس که باعث بهبود سازوکار اکسیژن رسانی به بدن می‌شود نقش زیادی در مقاومت ورزشکار و جلوگیری از خستگی زودرس دارد. بسیاری از ورزش‌های دنیا، …
+ ادامه مطلب

مبارز موفق

در طول سال های گذشته پیشگام تکواندو، جی هان ری (Jhoon Rhee) به طور دقیقی بررسی کرد که چه کسی در جامعه هنرهای رزمی موفق است و چه کسی نیست. او فهرستی از هفت ویژگی یک قهرمان رزمی تهیه کرد. …
+ ادامه مطلب

دانلود فیلم Ninja Shadow of a Tear 2013

ژانر : اکشن ، جنایی ، تخیلی کارگردان : Isaac Florentine ستارگان : Scott Adkins, Ron Smoorenburg, Vithaya Pansringarm کیفیت : فوق العاده BluRay 1080p حجم : ۱۴۰۰ مگابایت زمان : ۹۵ دقیقه اسکرین شات : دارد زیرنویس پارسی : دارد …
+ ادامه مطلب

نرمش صحیح !

نرمش  نرمش به زبان ساده، روان کردن عضلات بدن در اثر حرکات مداوم و منظم و ایجاد انعطاف پذیری در آن می باشد.  تمرینات هر رشته ورزشی، با نرمش شروع شده و در اثر آن تمرینات، اجرای سخت ترین عملیات …
+ ادامه مطلب

چگونه یه مبارز خوب باشیم؟

براستی عوامل موفقیت در یک مبارزه رزمی چیست؟ آیا کسی که ضربات پای پرقدرت و سریعی داشته باشد؟ یا کسی که بتواند به حریفش ضربات سنگین دست بزند؟ یا فردی که قادر باشد فنون قفلی و پرتابی را به خوبی …
+ ادامه مطلب

گذری سریع بر تاریخ ژاپن و نینجوتسو

تاریخچه ژاپن بر اساس زمان شناسی برای بیش از یک هزار سال قبیله های بی شماری از نینجاها در کوهها وجود داشته اند، که انگیزه های بسیاری در زندگی را با نوع تعالیم و تکنیک های خود در آمیختند. بهتر …
+ ادامه مطلب